Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 232,19g.
Frühstück: Energen Kacang Hijau, Sunpride Banana, Pakcoy. Mittagessen: Emping Melinjo, Tempe Goreng, Ikan Asin, Tumis Buncis, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakso Aci. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mila.yunita606's Gewichtsverlauf
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