Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 281,01g.
Zweites Frühstück: Costco 德式香腸, 滷蛋, 韓式泡菜, 7-11 鮪魚飯糰, 茶湯會 豆漿紅茶, 統一 無加糖高纖豆漿. Nachmittagstee: Costco 巧克力餅乾, Comebuy 蘋果冰茶, 馬可先生 芝麻燕麥豆漿蛋糕卷. Abendessen: 伊藤園 牛奶可可, MOS 摩斯雞塊（6個）, MOS 葡萄蒟蒻, MOS 海洋珍珠堡. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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penny5ting's Gewichtsverlauf
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