Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 76,46g | Eiw: 132,89g | Kohlh: 147,64g.
Frühstück: 番茄, 炒雞蛋（整個）. Mittagessen: 草仔粿, 滷雞腿, 煮花生. Abendessen: 臭豆腐, 鮭魚, 元進莊 紹興醉雞腿, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 皇宮 月亮蝦餅, 全家 白飯, 龍鑽 麻花捲（胡椒鹽）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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