Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: 全聯 肉蛋三明治. Mittagessen: 雞胸肉, 炒雞蛋（整個）, 中華 雞蛋豆腐, 馬鈴薯, 杏鲍菇. Abendessen: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 全家 米血糕, 石二鍋 蝦爆起司丸, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: 小美 大盛冰淇淋, Kirkland 喜馬拉雅粉紅鹽薯片. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf
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