Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2014
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75,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 248,43g.
Mittagessen: Semillas de Lino, Miel, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Chorizo Extra. Abendessen: Hacendado Nuez Mondada, Reina Gelatina sin Azucar, Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light, Bimbo Natural 100%, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano, Mercadona Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Hacendado Patatas Fritas Onduladas Jamón, Orbit Chicles Menta, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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