Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2009
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 82,79g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 137,00g.
Mittagessen: pretzel, hot dog. Abendessen: hersheys special dark chocolate, chicken, bread, egg white. Snacks/Sonstiges: nuts, coke zero, peanut butter, banana, gnc protein, nature valley. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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korakdot's Gewichtsverlauf
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