Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 65,46g.
Frühstück: 美樂家 葡安素-巧克力. Mittagessen: 櫛瓜, 蘆筍, 花椰菜, Costco 酪梨油, Costco 無骨雞腿排. Abendessen: 全聯 嫩薑, Costco 蝦仁, 得意的一天 橄欖油, 小黃瓜, 滷蛋, 油菜, 豬里肌, 海帶（加醬油）. Snacks/Sonstiges: Zespri 黃金奇異果, 美樂家 葡安素. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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