Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 36,79g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 134,91g.
Frühstück: Molico Molico Triplo Zero Morango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata. Mittagessen: Tangerinas, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light . mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nandanegrao's Gewichtsverlauf
|