Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2014
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98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 112,88g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot. Mittagessen: Roggenvollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse. Abendessen: Smanta Pflanzencreme mit Butteraroma, Hähnchenleber, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Grapefruit (Pink und Rot). Snacks/Sonstiges: Gekochte, Reife Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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