Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 13,23g | Eiw: 36,74g | Kohlh: 80,12g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Ülker Kepekli Grissini, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Çupra, Pestil. Abendessen: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Ülker Sütlü Çikolata, Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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