Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
88,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3700 kcal
|
Fett: 110,76g | Eiw: 252,09g | Kohlh: 423,44g.
Frühstück: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Апельсин, Ашан Хурма, Пятерочка Груша Желтая, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Форель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hortex Овощной Квартет . Abendessen: Магнит Яблоко, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Snickers Snickers Stick, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузный Крахмал, Замороженная Вишня, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Яйцо, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|