Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 99,90g.
Frühstück: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Mittagessen: Борщ 👍🏼, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья. Abendessen: Хурма, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Минтай, Вкусвилл Буратта, Помидоры Черри. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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