Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
80,8 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 17,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 November 2022:
772 kcal Fett: 24,73g | Eiw: 28,11g | Kohlh: 113,13g.   Frühstück: Önceden Şeker Katılmış Çay, Lor Peyniri, Kızarmış Ekmek. Mittagessen: Tamek Çilek Reçeli , Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Lor Peyniri, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Badem, Mandalina, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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