Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 136,34g | Kohlh: 211,48g.
Frühstück: Sosro Teh Botol Tawar, My Roti Roti Ogura (Kacang Merah). Mittagessen: Gelatin Snacks, Kem Chicks Sayur Toge, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, SuperIndo Nasi Merah. Abendessen: Puro WPRO Choco Malt, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , SuperIndo Dada Ayam, Yun-Yi Tahu Kuning, Indomaret Beras Merah. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Kapal Api Kapal Api Special, Sunpride Jambu Kristal, Alfamart Apel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chairil21's Gewichtsverlauf
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