Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 269,59g.
Frühstück: Risoles, Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa, Pepaya, Pakcoy, Sunpride Banana. Mittagessen: Kerupuk Putih, Chicken Nugget, Kikil, Lontong. Abendessen: Tahu Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie Original, Bakso Aci, Pisang Mas. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mila.yunita606's Gewichtsverlauf
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