|
95/70/95
|
62,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 42,10g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 223,33g.
Frühstück: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Olga Voloza Круассаны с Клубничным Джемом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Mittagessen: Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Boombar Печенье Брауни, Кефир 1%, BSN Протеин Syntha-6, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банан. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_barboriska_'s Gewichtsverlauf
|