Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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80 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3639 kcal
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Fett: 113,15g | Eiw: 288,51g | Kohlh: 357,88g.
Frühstück: Nescafe Sade, Süt, Fındık, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz, Tereyağı, Kuru Üzüm, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Tereyağı, Tuz, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: İçim Kefir. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ekiinuludag's Gewichtsverlauf
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