Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 112,29g.
Frühstück: 盛香珍 堅果巧克, 日青優格 無糖優格, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 瓜瓜園 冰烤地瓜, 雜糧麵包, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 酪梨, 水煮蛋. Mittagessen: 酮版 主廚舒肥雞腿. Abendessen: 小黃瓜, 芭樂, 餛飩, 乾麵. Snacks/Sonstiges: Curves 乳清蛋白（芝麻）. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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