Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 81,18g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 213,70g.
Frühstück: Смак Хлеб Дачный, Rokler Сыр Плавленый с Грибами , Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Солнцепек Панкейки. Mittagessen: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Вязанка Сосиски Молочные. Abendessen: Крымское Мороженое Шоколадное Мороженое. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
|
|