Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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92 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 191,31g.
Frühstück: Сильпо Яблоко Чемпион, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Капуста Тушеная, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Сосиска, Квашеная Капуста, Овощное Рагу со Свининой, Пшеничная Каша, Спагетти. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vlad.kon's Gewichtsverlauf
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