Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 256,00g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Му-У Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Индейка Отварная. Abendessen: Изюм (без Косточек), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Sonstiges: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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