Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2014
|
105,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 72,34g | Eiw: 112,44g | Kohlh: 135,30g.
Frühstück: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Домик в деревне Сметана 20%, Форель на Пару, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Лаваш, Санта Бремор Салат Сырный. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%. Abendessen: Яблоко, Nordic Пшенные Хлопья, Свинина Запеченая. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|