Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 47,68g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 91,73g.
Frühstück: Премия Сёмга Слабосоленая, Авокадо, Яйцо Куриное, Овостар Білок Яєчний, Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Свекла Вареная, Гречка Отварная, La Tourangelle Кунжутное Масло. Abendessen: Білоцерківський Творог 0%, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Sonstiges: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, АТБ Ківі, Сильпо Яблоко Чемпион, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|