Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
|
50,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 26,01g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 179,33g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Mittagessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Susamlı Simit. Abendessen: Knorr Mahluta Çorbası, Çavdar Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Köri Soslu Tavuk. Snacks/Sonstiges: Elma, Pankek, Lokum, Yeşil Çay. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gamzsse's Gewichtsverlauf
|