Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 58,69g | Eiw: 24,31g | Kohlh: 122,38g.
Frühstück: Bakwan, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Mittagessen: Bakmi GM Bakso, Tempeh (Cooked) , Bakmi GM Pangsit Goreng, Bakwan. Abendessen: Candy, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Pumpkin Cake. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Mustika Indah Sari's Gewichtsverlauf
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