Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 173,27g | Kohlh: 150,70g.
Frühstück: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Peito de Frango Cru, Continente Chouriço de Carne Corrente Fumado, Continente Feijão Encarnado Cozido, Carne de Porco do Lombo, Bacon. Abendessen: Azeite, Banana, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Atum Ao Natural. mehr...
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konstantes Gewicht
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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