Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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117,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 95,40g | Eiw: 124,42g | Kohlh: 19,80g.
Frühstück: Salzbrenner Currybratwurst, Rührei, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Rote Paprika, ESN Beef Jerky. Abendessen: Metzgerfrisch Rinder-Hüftsteak. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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