Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Pif Paf Presunto, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Tomates, Sadia Mussarela, Di Napoli Pão Integral. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Sadia Pé de Porco, Tio Jorge Feijão , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Quero Ketchup Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Sonstiges: Morangos, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Mamão. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Danialvesm's Gewichtsverlauf
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