Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 71,84g | Eiw: 137,79g | Kohlh: 185,55g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, K-Classic Soft Datteln Getrocknet und Entsteint, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Ener Bio Flohsamenschalen, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Abendessen: Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs, Aldi Bio Kürbiskerne. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Nimm2 Lachgummi, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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