Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 142,33g.
Frühstück: Розумний Вибір Крупа Ячна, Яйцо. Mittagessen: Premialle Брынза, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Novus Жареные Шампиньоны с Луком , Кукурузная Каша. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Чернослив, Ramanoff Груша Сушена, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Грецкие Орехи, Морковь. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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.N.A.T.A.L.I.'s Gewichtsverlauf
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