Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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119,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2732 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 308,13g.
Frühstück: New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Optifast 800 Vanilla Shake. Abendessen: Goose Island IPA Beer, Beer, Ketchup , Potato French Fries, Sodexo Grilled Fish Tacos , Optifast 800 Chocolate Shake. mehr...
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4834 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 23 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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