Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 95,36g | Eiw: 104,27g | Kohlh: 294,05g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, President Cheddar Peyniri, Bal, Sütaş Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Ekşili Köfte. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Kepekli Ekmek, Bim Karışık Turşu, Mevsim Salata, Etli Nohut, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Cevizli Sucuk, Dut Kurusu, Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Eti Burçak Klasik, Eti Karam Bitter, Yeşil Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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