Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: Творожно-овсяные вафли. Mittagessen: Сэндвич с филе бедра индейки, Салат с тунцом. Abendessen: Важная Рыба Фреш Боул с Креветками. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Maru1909's Gewichtsverlauf
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