Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 24,00g | Eiw: 26,88g | Kohlh: 149,53g.
Frühstück: Miel, Verónica Leche en Polvo Entera, Quaker Avena Instantánea, La Tranquera Mate Cocido, Naranjas Ombligonas. Mittagessen: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Pepino (con Cáscara), Hinojo, Tomates, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light , Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, Frutillas. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bikram Yoga - 10 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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JazminSis's Gewichtsverlauf
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