Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
70,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
601 kcal
|
Fett: 29,23g | Eiw: 20,66g | Kohlh: 64,75g.
Frühstück: Energen Sereal Rasa Coklat. Mittagessen: Nasi Putih, Tomat Merah, Tahu Goreng, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Atom Pedas. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|