Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 153,47g | Eiw: 126,85g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Integral. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Caseira Carne de Porco Frita, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Abendessen: Azeitonas Verdes, Regina Queijo Ricota, Manteiga (com Sal), Molho Bolonhesa, Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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malumarqu's Gewichtsverlauf
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