Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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66 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 143,69g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Perkedel Kentang, Nasi Tiwul. Mittagessen: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: McDonald's French Fries (Small), Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Steak Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Plum, Anggur Muscat, Jambu Air, Alpukat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ihdanissa's Gewichtsverlauf
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