Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 97,47g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 96,30g.
Frühstück: Ayva, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Çiğ Köfte, Tereyağı, Patates Kızartması, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Tavuk Şiş. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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stajer06's Gewichtsverlauf
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