Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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56 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 72,88g.
Mittagessen: 鮭魚, 炒高麗菜, 煎雞蛋. Abendessen: 無糖豆漿, 雞胸肉, 炒青椒, 炒高麗菜, 頂好 極小粒三付橘納豆. Snacks/Sonstiges: 蛋黃酥. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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