Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 41,19g | Eiw: 40,18g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Soda, Tadelle Tadelle, Dost Yarım Yağlı Süt, Çokça Haşlanmış Fasulye. Mittagessen: Torku Bitter Çikolata, Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ademfcoban's Gewichtsverlauf
|