Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 35,98g | Kohlh: 94,65g.
Frühstück: Bol Bol Kahvaltılık Sos, Dost Dost Form Süzme Peynir , Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tahıllı Ekmek. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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diyetönerileri's Gewichtsverlauf
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