Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 85,90g | Eiw: 110,95g | Kohlh: 20,89g.
Frühstück: Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимый), Русское Море Форель Слабосолёная, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Цветная Капуста, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Атман Масло ГХИ. Mittagessen: Президент Сметана 30%, Авокадо Авокадо Хасс, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Pro Bulion Костный Бульон Утиный, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (300мл). mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мурленка's Gewichtsverlauf
|