Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 68,35g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 188,61g.
Frühstück: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Gut & Günstig Weichkäse, Dulano Mini Salami Classic, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener, Flensburger Pilsener, Gala Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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