Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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78 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 17,13g | Kohlh: 25,15g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Somon Füme, Morga Paranusskerne, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ceviz, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , İncir. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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