Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 84,26g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 140,10g.
Frühstück: Eti Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı , Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Mittagessen: Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Kavun (Kokulu Kavun), Çerezya Ceviz İçi, Yayla Keten Tohumu, Tarçın, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Salatalık, Yeşil Biber, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Susamlı Simit. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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