polevaadarina's Notizen, 12 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018

80 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2018:

204 kcal

Fett: 9,03g | Eiw: 19,54g | Kohlh: 12,81g. Frühstück: Творог 5%, Чай с Лимоном. Mittagessen: Чай, Борщ. mehr...

1752 kcal

Bewegung: Растяжка - 1 Stunde, Прыжки - 1 Stunde, Планка - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


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polevaadarina's Gewichtsverlauf