Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 161,29g.
Frühstück: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Philadelphia Light Cream Cheese, Weight Watchers Multigrain Bread, Coffee with Milk, Cookie. Mittagessen: Health Valley Vegetable Soup. Abendessen: Red Table Wine , Stonefire Mini Naan, Green String Beans, Uncle Ben's Jasmine Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Patak's Spicy Butter Chicken. Snacks/Sonstiges: Baileys Irish Cream, Low Calorie Juice Drink. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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