Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
49,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 59,99g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 207,42g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Menemen, Migros Labne, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Pişi. Abendessen: Türlü, Çavdar Ekmeği, Patates Püresi, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Badem, Kuru Üzüm, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Ülker Probis, Ülker Biskrem, Nestle Sıcak Çikolata, Ceviz. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gamzsse's Gewichtsverlauf
|