Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
44,9 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2022:
670 kcal Fett: 34,04g | Eiw: 24,68g | Kohlh: 64,66g.   Mittagessen: Monoprix Bio Ravioli Épinards Ricotta, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: U Quiche Lorraine . mehr...
1372 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 35 Minuten, hiit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
coucou ça été aujourd'hui tes crises ? 
04 Nov 22 vom Mitglied: Jo lapin
salut , aujourd’hui j’me suis beaucoup restreinte au niveau du sucre ( j’ai consommé aucun aliments sucrés ) , j’ai pas beaucoup mangé même avec du salé , c’était compliqué  
04 Nov 22 vom Mitglied: ava'
je comprends, plein de courage pour demain🙂 
04 Nov 22 vom Mitglied: Jo lapin

     
 

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