Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 191,81g.
Frühstück: Keripik Pisang. Mittagessen: Tempe Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie Telur Kering, Kulit Melinjo, Nasi Putih, Saus Cokelat. Abendessen: Padamu Bihun Jagung, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang, Mangga. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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rahmawatinoviida's Gewichtsverlauf
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